Fatigue Science Blog

Hoy en día, los atletas profesionales son viajeros frecuentes. Y los rápidos cambios de zona horaria pueden plantear serios...

En un esfuerzo por reducir la fatiga y minimizar los efectos del jet lag, el Ministerio de Deportes de la Unión de la India tomó...

En Parte 1 y Parte 2 hablamos de lo que era el jet lag y de cómo los atletas pueden incorporar intervenciones sencillas para...

Nuestro amigo y colaborador Ian Dunican (@Sleep4Perform) habló recientemente con SleepHub sobre el uso del sueño para ayudar a...

Según un reciente anuncio de la Academia Americana de Neurología, las personas que han sufrido una lesión cerebral traumática...

"El hecho de que usted y su plantilla sean conscientes de que el cansancio podría ser un problema significa que es menos probable...

los hábitos de sueño de Tom Brady. Aprende más sobre el éxito de los hábitos de sueño y los deportistas profesionales.

No es fácil desconectar de una semana normal de trabajo, y mucho menos de una que implique jugar de D sobre LeBron James o...

Con la temporada de la MLS en pleno apogeo, la final de la Stanley Cup de la NHL y la final de la NBA en marcha, y #Euro2016 a...