En una liga en la que los equipos a menudo juegan noches seguidas en diferentes ciudades, lo que requiere viajar tarde después de los partidos, es difícil dormir lo suficiente y la fatiga, a su debido tiempo, puede pasar factura.
La fatiga es una de las principales preocupaciones de los jugadores.
La temporada pasada, los expertos en tecnología Dallas Mavericks se convirtieron en el primer equipo de la NBA en asociarse con Fatigue Science, seguidos por los Brooklyn Nets, a los que se unirán otros equipos en la próxima temporada 2014-2015. Con el sistema Readiband, los Mavs monitorizan el sueño y la fatiga de los jugadores para asegurarse de que están preparados cuando llegue la hora del partido.
Los Mavericks se han convertido en uno de los mejores equipos de la temporada.
El personal de entrenamiento de los Mavericks habló recientemente con ESPN sobre el uso que hace el equipo de la tecnología para monitorizar a sus jugadores.
"Si le dijeras a un atleta que tienes un tratamiento que reduciría las sustancias químicas asociadas con el estrés, que aumentaría de forma natural la hormona del crecimiento humano, que mejora la tasa de recuperación, que mejora el rendimiento, todos lo harían. El sueño hace todas esas cosas", dijo Casey Smith, entrenador jefe de atletismo de los Mavericks.
Esto es exactamente lo que la investigadora de la Escuela de Medicina de Stanford, Cheri Mah, demostró en 2011 estudio sobre los impactos de la extensión del sueño en el rendimiento atlético. El estudio, publicado en la revista Sleep, examinó a 11 jugadores del equipo universitario masculino de baloncesto y descubrió que aumentar el sueño a 10 horas por noche disminuía el riesgo de lesiones y mejoraba el tiempo de reacción, los tiempos de sprint y el porcentaje de tiros libres de los jugadores.
"Una vez que los chicos adquieren un sueño más prolongado, pueden mejorar su rendimiento deportivo".
"Una vez que los chicos se sienten capaces de rendir a un nivel superior", dice Jeremy Holsopple, Director de Rendimiento Atlético del equipo, "hay una gran diferencia entre sentirse como una mierda". Lo que ni siquiera pensaban que era sentirse como una mierda"
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Holsopple afirma que "los equipos pierden entre 10 y 15 partidos al año porque los jugadores no están ni remotamente cerca de la frescura física y mental", algo que sin duda los Mavericks quieren mitigar esta temporada.
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