eBook: La ciencia del sueño

En este eBook, aprenderá:

• Las diferencias entre la fatiga mental y la física
• Cómo afecta la falta de sueño al rendimiento mental y físico de un deportista
• Cómo se puede medir la cantidad y la calidad del sueño
• Cómo la tecnología de Fatigue Science puede ayudar a los equipos deportivos de élite de todo tipo a gestionar el sueño y mejorar el rendimiento.