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Ir a trabajar cansado es como ir a trabajar borracho - Ciencia de la fatiga

Escrito por Fatigue Science | 31-jul-2024 15:50:30
 

Hemos encontrado este magnífico artículo sobre la investigación y el trabajo que está realizando Harvard para llamar la atención sobre el problema de la fatiga en el lugar de trabajo. La fatiga no es sólo un problema de seguridad para los camioneros, es un problema de rendimiento y salud en todas las industrias. El hecho es que las personas que no duermen lo suficiente por la noche (entre 7 y 9 horas) no pueden rendir al máximo y sufren más problemas de salud.

En las últimas décadas, el estadounidense medio ha perdido una hora y media de sueño por noche. Investigadores del sueño de Harvard afirman que el lugar de trabajo sufre 63.000 millones de dólares al año como consecuencia del insomnio y todos los problemas de salud y productividad que conlleva...

El artículo hace referencia al enfoque que están adoptando los Dallas Mavericks para abordar la fatiga y el rendimiento de sus jugadores (¡eh, esos somos nosotros!):

"Algunas empresas ya están abordando el problema. Casey Smith es el entrenador deportivo jefe del equipo de la NBA, los Dallas Mavericks. Los jugadores acaban de empezar a llevar relojes de pulsera que miden la duración y la intensidad de su sueño. "Es un deporte, pero también un negocio", dice Smith. "Nuestro negocio es ganar partidos, ganar encuentros, y cualquier cosa que pueda hacer que nuestros atletas rindan a un nivel más alto, reaccionen más rápido, se recuperen mejor, eso es algo en lo que obviamente estaríamos interesados".

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