Gillian Shaw escribe:
El sueño es crucial. "Primavera adelante, otoño atrás" significa que los relojes se retrasan una hora a las 2 de la madrugada del domingo para que tengamos una hora más de sueño. ¿Hasta qué punto es importante dormir lo suficiente? Crucial, según Sean Kerklaan, director ejecutivo de Fatigue Science de Vancouver....