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SB Nation: Los Seahawks enseñan a sus jugadores que "dormir es un arma" - Ciencia de la fatiga

Escrito por Fatigue Science | 30-jul-2024 18:34:25
 

Joe Nicholson, cortesía de USA TODAY Sports

Los Seattle Seahawks están a la vanguardia del bienestar de los jugadores, utilizando un enfoque holístico que hace hincapié en la importancia del sueño. Sam Ramsden, Director de Salud y Rendimiento de los Jugadores, se puso en contacto con Fatigue Science en 2013 tras conocer cómo los Vancouver Canucks gestionaban su extremo calendario de viajes utilizando la plataforma de Fatigue Science. Desde entonces, los Seahawks han maximizado el impacto del sueño en su rendimiento.

"La fatiga y el sueño son dos factores que influyen en el rendimiento".

"La fatiga y el rendimiento están íntimamente ligados y el sueño es una de las variables importantes que hay que tener en cuenta para ayudar a los deportistas a mantener un alto nivel de esfuerzo y entusiasmo, a largo plazo", dijeron Ramsden y Michael Gervais, psicólogo del equipo, a Ariana Huffington durante una entrevista sobre el tema del sueño y el rendimiento.

Para leer más sobre cómo los Seahawks están adoptando la filosofía más exclusiva del fútbol americano utilizando la Ciencia de la Fatiga, consulta el artículo completo.

 
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